Woda

Woda

Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że niegazowana woda najlepiej gasi pragnienie i jest jednym z najzdrowszych napojów. Warto sięgać po nią pomiędzy posiłkami, nieważne czy wybierze się wodę mineralną czy źródlaną, istotne jest, aby była niegazowana. Najgorsze co możemy zrobić dla naszego organizmu to picie napojów gazowanych, które zawierają mnóstwo barwników i konserwantów.części simson Nie oznacza to, że wszystkie tzw. napoje kolorowe są złe, należy jednak korzystać z nich z umiarem. W ciągu dnia najlepiej jest sięgać właśnie po niegazowaną wodę .

Artykuł napisany przez: